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吃了这些食物竟然能年轻10岁 皱纹都找不到了

  饮食是一种文化,也是一种生活方式,不同的食物种类富含了不同的营养元素,不同的饮食习惯养成了不同的人生格局,那么,到底吃什么好呢?今天,小编向您大力推荐几款吃了能年轻10岁的食物,接下来就和小编一起去看看这些食物吧。    1.多吃蔬菜和鱼类    每天尽可能多吃不同种类的蔬菜,原因不说你也该知道。另外,喜欢海鲜的人注意了,不要认为什么海鲜都好,我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富?脂肪酸,它能够防止在心脏病中猝死,减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富...

秋天床头放橘子 轻松赶走疾病

  过了白露预示着正式进入了秋天,这个时节不少人还没有适应秋天的节奏,很多人的生活方式还是和夏天一样,这样是非常容易造成疾病缠身的。换季时节也是身体免疫力变弱的时候,不少疾病接踵而来,身体是远远吃不消的,感冒是这个时候最常见的病症,而秋燥伤身更伤神,各种皮肤病也是会让许多人瘙痒难耐,在这个时候如何预防疾病,成了很多人关心的话题。其实这些病症在睡眠的时候就可以很好的解决,在睡眠的时候在床头摆放着橘子是能够轻松赶走疾病的。    一、床头摆个橘子    现在是橘子成熟的季节,市场上的橘子有很多,在秋...

餐桌上必备的三种蔬菜 堪称“救命草”

  绿色无污染的食物是非常健康的,对人体也有非常好的功效,人们每天都应该吃些蔬菜来保养自己的身体,当然不是说绿色蔬菜好就不吃肉,一定要注意营养均衡。那么蔬菜的吃法大家知道吗?餐桌上常备着三种蔬菜堪比“救命草”大家想认识他们吗这些蔬菜有什么功效呢?一起来看看这些食物的营养价值吧。    小白菜又称上海青或油白菜    小白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素,能增强免疫系统功能,增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。    食用方法  ...

性爱达人分享如何提升性技巧 必读

  俗话说"实践出真知".这个道理在性生活中也同样适用.无论一个性爱技巧多么的好用,没有使用过那就是"纸上谈兵".而经过实践过的性爱技巧,才能够给情侣们带来更多的快乐.下面就介绍几个达人们通过自身的实践经验,总结出来的实用性爱技巧.达人总结出的如何提升性技巧:超好用  实现性幻想  性幻想几乎人人都有,而且这也是很正常的事情.不过能够将性幻想变为现实,似乎这在很多人看来是一件很不可思议...

90后进行婚前性行为的真实想法

  为何现在婚前90后性行为越来越普遍了呢?一个调查显示32.9%的在校大学生承认发生过性行为.男女进行婚前性行为到底是为了什么呢?是纯粹的性欲吗?下面我们一起来看看,男女婚前性行为的真实想法.  鉴定对方是否是处女  现代社会里,尽管处女并不是一个褒义词,但几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女,并且有着处女情结的男人仍然不少.而基于此种情结,确保自己能找一个处女回家,有一部分男人便会不顾女方的一再反对和拒绝,挖空心思绞尽...

男性26招插入技巧 让她爽到极点

  性爱达人多年的性爱经验总结,得出下面26招性技巧:  (1)白虎腾:「女子伸躺,两腿伸开,男人蹲坐在股内,两腿弯曲,两手抱女颈,并将阳具插入.」性技巧有哪些呢?  (2)鸡临场:「男人坐在床沿,使一少女坐在身上,插人阳具,另使一少女从男身後抚弄,以增加快感.」  (3)丹穴凤游:「女子仰躺,以手举起双腿,男人跪在女股後,用手支持身体!然後把阳具插人.」  (4)玄溟鹏翥:...

前戏 让女性的爱液如喷泉般涌出

  前戏技巧:让女性的暖流不断的溢出爱液:当两性交接之际,女性体中自然而然分泌出的神秘的液体,让性爱如同潮水般温润、饱满、高涨......  爱液:女人高潮的标志在日本导演今村昌平的新电影《赤桥下的暖流》中,女主角高潮时会喷泉般涌出爱液当然,这是一种甚为夸张的表现手法不过,爱液,也就是液,在性生活中确实会起到非常重要的作用爱液从哪里来?  前戏技巧:女性的作为生育的产道以及每月例假的通道,保持湿润是很正常的一旦女性出现性兴...

4个让你爽翻天的性生活姿势

  什么样的性爱,最让你喜欢,最让你感到兴奋?有人说感到愉悦的、有人说感到刺激的、有人说感到新鲜的……那么,什么样的性生活姿势是你觉得最好的呢?大家都说,能让人爽翻天的床上技巧最好.为此,小编给大家总结了4大性生活姿势,让你爽翻天!!!  1、坐姿后入式后入式坐姿,是让男性觉得特别宠爱的性生活姿势.此种性生活姿势姿势是男性平躺,女性背对着坐下.这个姿势的好处是,能够让男人和女人得到最大程度的身体自由.同时,还可以满足女性对于做爱过程中对于爱抚的需要...

夫妻性生活多长时间为正常

  性生活多长时间为正常呢,这是很多男性来咨询的话题,其实在正常情况下,性生活的持续时间大约3~15分钟.今天小编就为大家介绍下性生活多长时间为正常,希望大家知道性生活多长时间为正常.  当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也会有细微差别,所以,每次性生活的持续时间到底多长时间才比较合适,是很难定出一个标准的.但是可以肯定的是,如果一次性生活的时间持续得很长,对男女双方的身体都是会产生不...

活塞运动半小时她还没性高潮?

  性技巧图我的疑惑:  您好,我是名25岁的男性,我采取的背入姿势,与女友房事有半小时了,但她一直没能达到yin道高潮.反而觉得疼和下体坠胀,有尿欲是为什么呢?最后她觉得感觉很不好,不让我继续,那么怎样才能让自己女朋友体验下yin道高潮呢?  性技巧图解答建议:  性爱时间长度不是女性性高潮的决定因素,女性性高潮取决于性唤起程度,女性欲望唤起后3分钟内一般女性就可以到高潮.建议做爱时爱抚调情时间长点...

经常对着电脑的上班族七个注意事项

  经常会有人提出这样的问题:长期面对电脑怎么办呢?91健康生活网小编的提醒大家,如果你每天都离不开电脑,就应该遵守以下七大注意事项,以免影响身体健康.  一、养成良好的卫生习惯:经常使用电脑的人,最好不要一边使用电脑一边吃东西,更不要在电脑桌旁吃饭.因为这些不良的生活习惯很容易引起消化不良反应或胃炎.无论是自用的还是公用的电脑键盘,都会大量的细菌存在,使用过后最好认真仔细地清洗双手.  二、及时清洁皮肤:电脑显示器表面存在...

工作时三种更好的休息方法 让你工作高效休息好

  很多上班族整天没有中间休息,甚至有些人午餐休息也是马马虎虎.最新研究显示,如果没有做到劳逸结合,或者方法不正确,工作效率和工作满意度都会下降.  美国贝勒大学的两位研究人员观察并记录了95位上班族一周工作日中完整的中间休息情况,大概平均每人每天休息两次.  这些中间休息指的是与工作无关的事情,也不包括去卫生间,包括比如与同事一起吃午餐、查看个人邮件等.  其中一位研究人员艾米丽?亨特博士表示,人们...

一个橘子等于五味药 适合老年人食用

  橘子,俗称桔子.橘子是秋冬季节水果,肉嫩汁多,酸甜适口,可鲜食亦可做菜.值得一提的是,橘子全身都是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,一个橘子等于五味药,经常食用有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效.  橘肉  橘子味甘酸性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于消化不良、食欲不振、胸膈满闷、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果.所含维生素B1、维生素P,对于心血管疾病有防治作用,其所含的"诺米林"...

吃螃蟹有风险 螃蟹这4个部位不能吃

  秋蟹肥美,营养价值也高,但吃法不当会伤害身体,严重者可能危及生命.近日,中国肇东一位男子,在吃了死螃蟹两小时后,出现不适反应,不仅整个脸肿了一圈,而且呼吸困难.所幸及时就医,拣回一条命,目前已痊愈出院.  据媒体报导,家住肇东的小张今年28岁,两周前和朋友去镇上小店吃饭,老板送了只螃蟹.小张看螃蟹不动,以为是刚死不久,就拿了一只回家吃.两个小时后,他就觉得肚子里翻江倒海,头顶像有一团火.照镜一看,整个脸肿了一圈,眼睛眯成一条缝,呼吸困难.赶集就...

睡眠杀手!这些颜色的床单影响睡眠

  结束忙碌的一天,最放松的时刻应该就是躺在自己床上时,然而,仍有许多人深受睡眠障碍所苦.全球感官睡眠论坛上曾说,卧室颜色的使用不当对睡眠有重要影响,绿、蓝、紫等冷色调有助睡眠,而红、橙、黄等暖色调破坏睡眠.用错颜色或许正是造成你失眠的原因.  睡眠会影响人体健康,而人一生中有1/3是床上度过,因此不论床垫的软硬度、枕头的高度以及床单的颜色,都会影响睡眠品质,必须要慎选.专家认为,不同的颜色会产生不同的心理刺激,而对健康造成伤害,想要有个安适的睡眠...
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