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7步搞定女性怀孕初期胃胀毛病

  要知道怀孕初期胃胀影响大,会让孕妇感觉非常的不舒适,那么怀孕初期胃胀怎么办呢?下面几方面就是专家给出的分析,一起来看看吧。     7步搞定女性怀孕初期胃胀毛病     1、日常生活中,应该放松心情,稳定情绪,以免影响肠胃的正常蠕动,导致胃胀。     2、饮食方面,讲究细嚼慢咽及避免产气食物。&nbs...

治疗牙齿过敏的7个妙方

  如果你的牙齿最近对冷热食物敏感,你不用紧张,有时这种刺激是正常有,会在几周内消失。那意味着牙齿里面的牙髓有轻微的发炎,需要时间恢复到正常状况。如果疼痛在几周内还没有消失,应去看牙医,因为牙齿里的神经可能会坏死。如果只是普通牙齿过敏怎么办呢,以下方法希望对你有帮助。     治疗牙齿过敏的7个妙方     1、选用脱敏牙膏   ...

慢性胃炎要这么保养才健康

  在现实生活中患有慢性胃炎的人越来越多,这与日常的饮食习惯有着很大的关系,那么,慢性胃炎要如何调养呢?一起来了解下吧。     慢性胃炎日常保健方法     1、慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成...

前列腺炎的四大病因 生活小技巧可预防

  前列腺在人体的多个器官中扮演着一个难以定义的角色。为什么这样说呢?我们一生都接触不到前列腺,它并非维持生命的必须器官,却与生殖繁衍有关。但人类繁殖又并非一定要有前列腺不可。那么,引发前列腺炎最常见的病因是什么呢?     一、病原微生物感染     各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源,其中又以细菌为最常见,如淋球菌、非淋球菌等。细...

老人健康很重要 四种食物不宜多吃

  专家提示,老年人的体质差,更容易出现健康问题,因此,老年人需要合理搭配老人饮食。有四种食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人,就需要多加注意了。一起来了解下吧。     老人健康很重要四种食物不宜多吃     1、银耳     银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上...

新生宝宝一定要做的三项检查

  体检项目一、测量     新生儿身长的测量是从头顶到足跟,其中头围大约是身长的一半加10cm,出生体重和胎龄分类之间的关系,足月儿的平均体重是在3.2克,测得的新生儿的大小与相应的胎龄对比,可能对一些情况提供重要的线索。例如,如果婴儿小于胎龄,可能是由于宫内感染或染色体畸形所引起。而若婴儿大于胎龄,可能是因为母亲患糖尿病或高胰岛素血症。     体检项目二、...

5种情况下智齿需要拔掉

  哪些智齿需要拔?     1.蛀牙     如果智齿蛀牙,除了很简单的咬合智齿面不深的蛀牙可以补之外,那些邻接面蛀牙,需要很好的技术,以及蛀得很深,甚至需要根管治疗的,我们一律建议拔除,杜绝后患。     2.侵犯邻牙     通常患者不自知,而由...

糖尿病饿了吃什么好?

  糖尿病患者总是爱饿,好想大吃一顿,可是害怕病情加重,这确实是个棘手的问题。怎么办才好呢?饿了总是需要补充能量的,不然自己也不舒服。下面91健康生活网介绍几种方法,希望可帮助糖尿病患者应对饥饿感。     糖尿病患者要了解饥饿感是糖尿病的一种症状,在患者病情控制不好的情况下,饥饿感明显(与低血糖时出现的饥饿感不是一回事,可通过监测血糖区分开),经治疗,这种饥饿感会随之减轻或消失,所以糖尿病患者一定要树立治病信心。&...

多吃蛋白质食物 预防乙肝的几种方法

  乙肝是世界上为常见的传染性肝病,是病毒性肝炎中为普遍的一种,据专家介绍,全球有3.5亿慢性乙肝病毒携带者,而我国就占了很大的一部分,所以为了自己健康着想,我们应了解如何预防乙肝,那么,预防乙肝的方法有哪些呢?     预防乙肝,提高自我体质是非常的重要的,肝细胞对多种营养素的缺乏十分敏感,尤其是优质蛋白和维生素的缺乏很容易引起肝细胞的损害。所以生活中,我们要注意多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、乳类,以及一些菇类,以便...

老人落枕咋办?解救落枕小窍门

  很多人在睡觉的时候都会出现落枕的情况。落枕之后自己很痛苦,有时候脖子动都不能动,去医院找医生,医生也没有很好的办法让自己尽快恢复,不过没关系,91健康生活网告诉大家落枕之后有几种比较好的方法,大家可以学习一下。     四个方法解决老人落枕问题     1、按摩“落枕穴”     中医针灸当中,有个“落...

春季养生饮食,春天吃什么最健康

    春天吃什么尤为讲究,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。因此平时多了解一些养生的知识很必要,下面这篇文章将为你介绍哪些食物春天吃最养生。   八种春季养生食物   1、养脾佳品大红枣   我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为...

中医春季养生之道,如何祛火?

    我们都喜欢春天,阳光明媚,鸟语花香的,虽然如此,但是春季也是很多疾病的高发期,而且还会反复发作,因此春季养生非常重要。今天小编就给大家介绍中医春季养生之道,以及春困怎么办等等。    中医解释春季养生之道   冬天走了,春天来了,天气从寒冷转暖和了,但是阴寒未尽,天气还是多变了,这时候病毒、细菌极易繁殖,身体虚弱的人旧病易复发,这时候要多注重养生。  &...

春季健身运动与养生食谱全攻略

   春季健身运动全攻略   1、要循序渐进、因人制宜,且运动前做足准备活动,防止外伤   经过冬季这样一个运动“低潮期”,人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统功能较夏、秋季节差,韧带较硬,容易受伤。因此,此时健身要把握循序渐进原则,以恢复身体机能为主要目的,不能为求“速成”而盲目加大运动量,否则极易给身体造成不必要损伤。此外,健身还应因人制宜,运动强度应以运动后心率在(220-年龄)×(0.65至0.8...

推荐给不同年龄段的春季养生食谱

   春季是一年当中天气最温和的时候,但是这个时候也是最容易生病的时候,如果我们不好好的呵护就会出现大问题。下面就跟小编一起来了解一下春季养生吃什么好吧?春季养生的食谱有哪些?春季养生喝什么粥好呢?    春季养生食谱一定会给大家推荐适合各个年龄段的人群都适合的食谱,下面就跟小编一起来了解下吧!     春季养生猪排   材料 &...

老年人春季防病养生小常识

   教你春季养生小常识      春季到来,读者朋友们的保健工作一定不能忽视,这样,一年下来才会少病少痛。那么对于老年读者朋友们来说,春季更是个养生的季节,利用一些保健小方法提高自身免疫力,保护健康的同时,避免疾病给身体带来的伤害,自然能留住年轻。      1、早晨搓手     &n...
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