91健康生活网_打造最全面的健康饮食、保健养生、生活小常识网站

初秋反复台风天易患流感教你养生保健防流感!

  初秋至,夏季的暑热未散,早晚温差逐渐加大,再加上台风的湿气,天气复杂多变,人们很容易染上流感。  夏秋之交,我们该如何养生保健、预防流感呢?初秋养生要注意清暑热不要太苦寒、祛湿不能太过和养阴不可腻胃这3大原则。  此时,盛夏的暑热仍十分厉害,尤其是在白天,人们的毛孔开散,出汗较多,导致气阴偏虚、正气不足,抵御外邪能力降低;  早晚温度逐渐降低,昼夜温差加大,寒气容易在不经意间侵犯人体;近期3个台风带来的湿气困阻肌表及脾胃。这些都是导致流感频发的原因。过于疲劳的工作人士、开学前进行作业冲刺的学...

节俭婆婆痴迷养生:吃咸菜省钱 拿拆迁款买保健品

  昨天,市民涂先生反映,他的姐姐最近两年痴迷“养生”,在家里吃咸菜省钱,却把拆迁款拿出去买保健品。  涂先生介绍,他的姐姐涂婆婆大半辈子都过得很辛苦,老伴一直是个病秧子,儿子最近两年也生病在家,无法工作,全家靠涂婆婆一人操持。  “最近两年,她被一群年轻人拉着,经常出去参加活动,拿回一些免费的食用油、鸡蛋什么的。后来,就开始掏钱买保健品。”涂先生说,姐姐家里有两个病号,生活原本就很紧张,却时不时买一堆保健品回家,亲戚朋友都劝她不要乱花钱,没想到,涂婆婆却越来越“大方”,甚至把拆迁款也拿出去买保...

铜川依托药王孙思邈 大力发展中医药养生保健产业

  5日上午10时,第四届中国孙思邈中医药文化节新闻发布会在铜川市新区旅游文化服务中心举行,宣布了第四届中国孙思邈中医药文化节、第九届养生大会将于9月13日~17日在铜川新区举办。  据悉,中国孙思邈中医药文化节是经国务院批准保留的陕西省3个节庆活动之一。自2011年以来,铜川市已成功举办三届中国孙思邈中医药文化节,签订各类合作项目72个,涉及金额211.32亿元,其中合同项目26个,涉及金额32.49亿元。截至目前,已有24个合同项目开工建设,占合同总量的92.3%,其中5个已经建成,累计到位...

吃果不吃瓜 秋老虎来袭这样养生保健

  立秋后,很多人以为秋天来了,天气不再炎热,其实不然。立秋后还有“秋老虎”,会出现“热死牛”的闷热天气,你知道秋老虎是什么时候呢?  秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区,形成连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。  由于我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的秋老虎要比长江...

秋季养生保健常识 多了解更健康

  夏天走了,秋天来了,你有没有感觉秋季皮肤紧绷绷的;经常出现上火、口干舌燥的情况?其实,一切都是气候变化在作祟,另外,秋季还是个疾病多发的季节,如果你保持健康,最好多了解一些秋季养生保健常识,这样更利于健康。  2.意去火。秋季外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,外凉内热,内热不容易散发,这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等。  3、多补水。多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水...

秋季六种疾病的中医养生保健方法

  中医养生保健是我们常见的养生保健方法,中医养生保健也是我们传统的养生方式,而在秋季往往会有一些秋季常见疾病发生,那么中医是如何应对这些秋季常见疾病的呢?  中医养生保健是我们常见的养生保健方法,中医养生保健也是我们传统的养生方式,而在秋季往往会有一些秋季常见疾病发生,那么中医是如何应对这些秋季常见疾病的呢?来给大家介绍一下,秋季六种疾病的中医养生保健方法!  进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水...

闻艾堂华夏熨宝将养生与保健双向结合 将中医理疗推向新高度

  当前中医理疗日渐成为保健的一个发展新趋势,在充分运用中医药材的基础上,结合人体保健需求,推出了各类中医理疗产品。那么在诸多产品当中,河南寿南生物科技有限公司生产的闻艾堂.华夏熨宝以其独特的疗效,别致的造型,适合各类人群中医理疗的优势获得了消费者的青睐,那么这是一款怎样的产品?其使用方式与疗效到底如何呢?  河南寿南生物科技有限公司是一家专注于“艾草”种植、系列生产、销售以及艾灸技术培训、艾灸文化推广、中医养生交流为一体的大型中医养生综合性企业。当前推出的系列产品中有艾条、艾柱、药条、艾贴、...

上班族保健养生 如何缓解脊椎疲劳

  上班族整天都坐在电脑面前,腰和脊椎都受到很大的压力.如果不注意的话,时间长了,脊椎就会容易出现问题.上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态.那么上班族应该如何缓解脊椎疲劳呢?  上班族上班时保持正确的坐姿,30~40分钟站立休息一会儿,或做往后伸腰动作,避免长期低头.下班后应抽时间多锻炼,比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳.  "拱桥"运动动作要领是脸朝上,用四肢撑起身体,抬高臀...

做什么运动减肥好 秋季快速减肥的有氧运动

  夏季快速减肥的有氧运动是什么?夏天是瘦子的天下,只要你够瘦,穿什么都好看.胖的人就恰恰相反.下面就来了解一下做什么运动减肥好吧.  快走最方便  快走是有效减肥运动中最方便的种类,不需要搭配任何器材,只要套上舒服好走的运动鞋、宽松吸汗的衣裤即可快步走.医师表示,快走时不用太在乎行走速度,只要衡量自己可达到出汗、喘气,但能说3~5个字的程度,即算是有效运动,每天持续30分钟便可达到减肥效果.  可消...
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。如有侵权,请联系健康生活网管理员,我们会尽快删除。
加载中