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教你怎样挑选樱桃和保存樱桃

  一、怎样挑选樱桃  樱桃以表皮稍硬为宜,因为这样的樱桃果蝇钻不进去,不会留下虫卵.此外,挑选新鲜樱桃还有以下方法.  看光泽无论什么水果品种,表皮发亮的最好.  看果梗应挑选绿颜色的,如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了.  看褶皱果皮表面有褶皱,表示有脱水现象,水分不充足.  二、怎样保存樱桃  樱桃通常最多保存3~7天...

看病人送什么水果才合适

  亲戚朋友病了,前去看望时免不了要带些新鲜的水果.水果不仅口感好,还含有丰富的维生素及多种矿物质,适量食用对身体是非常有好处的.但是,水果对身体有益的前提是"吃对了",对于病人来说,如果吃错了水果,不仅起不到补充营养的作用,还可能会"雪上加霜",影响身体的康复.所以说,可别小看了手中提的水果,看望病人送对水果也是一门不小的学问呢.  看病人选什么水果才正确?  许多住院病人得的都是慢...

杏仁吃多了会怎么样?多吃生苦杏仁容易中毒

  杏仁是广州人常用的煲汤料,也是一味常用的中药.然而,杏仁有苦甜之分,即俗称的南杏、北杏.苦杏仁含有毒素,食用未经处理的数粒苦杏仁、桃仁等便有中毒的风险,严重时可致死.医学专家提醒,市民应注意区分苦杏仁与甜杏仁,以免中毒.  近日,医院急诊科救治了两名年轻的杏仁中毒患者,他们吃了十余粒杏仁后出现眩晕、胸闷、心悸、气促、四肢麻木乏力的症状,其中一人还发生晕厥.该院急诊科副主任吕军介绍,苦杏仁常被中医用来与其他中药搭配,治疗感冒、咳嗽、气喘、老年慢性...

出汗多喝水少易患痛风

  近日,有微博爆料说,出汗多喝水少易患痛风,原因是出汗多喝水少,很可能造成血液浓缩,尿酸由此沉积并析出,导致疾病发作.不少网友跟帖求真相,中医专家表示,该说法十分准确,除了大家所熟知的痛风与饮酒、摄入高嘌呤食物等有关外,不运动、少运动、喝水少也是痛风的重要诱因,建议那些运动量大、血尿酸水平较高的人每日饮水量应在3000毫升左右,以帮助促进尿酸排出.  微博爆料:出汗多喝水少会患痛风  近日,博友qzxjzyw在天涯社区爆料...

肝火旺吃什么好?熬夜族肝火旺吃苦味食物降火

  春季,最容易遇到的身体问题就是肝火旺盛,你是否会发现自己这段时间特别容易出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状?消化内科医生表示,导致肝火旺盛的原因有很多,饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升.在春天这个注重养肝的季节,如何通过调肝降火,达到养肝护肝的效果?  舒畅情志降肝火  俗话有说"大动肝火",多形容勃然大怒的状态.也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系.消化内科医生...

牛蒡是什么?牛蒡的养生功效与作用有限

  近年来,一股"牛蒡养生热"悄然兴起:牛蒡茶、牛蒡酒、牛蒡面、牛蒡酱菜、牛蒡酥、牛蒡巧克力……甚至还有牛蒡面霜、牛蒡面膜,当然也少不了新鲜牛蒡根.从保健品专柜到普通超市、网上商城,能跟牛蒡沾上边的产品越来越多.有些商家把它称为可媲美人参的"东洋参",讲起效用来真是一箩筐:排毒养颜、减肥消脂、健胃整肠、降低三高、滋阴补肾、改善睡眠……甚至还可以使痛经、前列腺炎、胃炎、鼻炎、冠心病、糖尿病、头痛等各种疾病的症状得到"明显改善...

杏仁吃多了会怎么样?多吃生苦杏仁容易中毒

  杏仁是广州人常用的煲汤料,也是一味常用的中药.然而,杏仁有苦甜之分,即俗称的南杏、北杏.苦杏仁含有毒素,食用未经处理的数粒苦杏仁、桃仁等便有中毒的风险,严重时可致死.医学专家提醒,市民应注意区分苦杏仁与甜杏仁,以免中毒.  近日,医院急诊科救治了两名年轻的杏仁中毒患者,他们吃了十余粒杏仁后出现眩晕、胸闷、心悸、气促、四肢麻木乏力的症状,其中一人还发生晕厥.该院急诊科副主任吕军介绍,苦杏仁常被中医用来与其他中药搭配,治疗感冒、咳嗽、气喘、老年慢性...

怀孕七个月吃什么好 荤素搭配的健康食谱任你挑

  七个月吃什么好?与营养对于来说起着相当重要的作用,要是整个孕期饮妇营养跟不上,容易导致缺陷.那么,怀孕之后吃什么食物好呢?对于怀孕七个月的孕妇来说,此时已经是进入怀孕晚期了.这个时候的饮食首先要保证营养均衡充足,7个月胎儿生长速度较快,准妈咪们需要大量的营养来供给宝宝生长需要.要保证摄取蛋白质,平均每天75~95克左右,维生素和钙、铁、镁、铜、锌、硒等矿物质元素的充分,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,要多吃新鲜蔬菜、水果可额外适当补充一些,可适当多吃点冬瓜、萝卜等...

冬瓜海带汤3天减肥8斤

  喝冬瓜海带汤3天使我减肥8斤,或者你觉得不可思议,但确实发生在我身上  我现在的身高是1米67,减肥前的体重是68KG ,喝海带汤减肥是我查了那么多资料后自己想出来的  开始我也没想到效果会那么好,网路上流行的三日苹果减肥法和黄瓜鸡蛋、什么流食减肥法,我都觉的很难忍受(呵呵本人最不能忍受挨饿的感觉)  但是你用我教你的方法就一定会瘦,而且还不用挨饿  这个方法很...

春天吃什么菜?春季需吃“四香”保健菜

  春季气温回暖、阳气上升,是养生的好季节.我想提醒大家的是,春季养生别忘了以下四种食物.  香菜  1、香菜.香菜又名芫荽,是很多人餐桌上必不可少的蔬菜之一,把它撒在做好的菜肴或鲜汤上总能起到画龙点睛的作用.中医认为香菜性温味甘,能健胃消食,利尿通便,并有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、消化不良等.春季吃香菜能发散寒气,尤其是春寒料峭的时候最适合.但香菜味辛,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,常得感冒的人...

冬天喝什么汤比较好?试试这款红枣炖乳鸽

  广州人有"一鸽胜九鸡"的说法,可见鸽子的营养多么丰富.在冬日的夜晚为家人炖上一煲红枣乳鸽汤,营养又美味.  材料:白鸽一只(去毛去内脏),红枣8~10粒.  做法:  1乳鸽宰好后,洗干净内外.  2烧热一煲水,水滚后放入乳鸽灼,撇掉血沫,捞出备用.  3红枣去核,备用.  4乳鸽和去核红枣放进炖盅...

一天三餐减肥食谱搭配技巧

  对于一个减肥者来说,最头疼恐怕就是饮食问题了.很多肥胖者就是因为  抵制不了美食的诱惑,导致减肥屡屡失败.今天,我总结了一天三餐的减肥食  谱,不但可以健康减肥、效果良好,而且还很美味哦.那到底是怎样的食谱呢  ?  一天减肥食谱:  早餐:  脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升  鸡蛋白1...

淡菜是什么?淡菜的功效和淡菜的做法

  淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉.亦称海红、壳菜、红蛤等.鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜.  淡菜味道鲜美,营养价值很高.淡菜蛋白质含量高达59.1%,其中含有8种人体必需的氨基酸.脂肪含量为7.6%,且大多是不饱和脂肪酸.此外,还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B2、烟酸等.淡菜对促进新陈代谢,降低胆固醇,保证大脑和身体的健康发育具有积极的作用,被称为"海中鸡蛋". ...

乱吃保健品 早晚吃出病

  林先生在外地工作,每年春节回家都要带大包小包回家,其中一部分是给父母亲的保健品.眼下林先生又张罗给老人家采购保健品.妻子问他:"又不问青红皂白往家里买一堆保健品?"小林说:"尽个心意吧!"妻子担心,公婆会不会因"不对路"吃出病来.调查显示,目前城市老人有三成把补品当成主食,结果反而造成营养不良.  1、乱吃保健品早晚吃出病专家指出,保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会...

异国美食:土耳其的石头汤

  去土耳其伊斯坦布尔,刚一落脚,旅途疲劳还没缓解,就到了吃饭时间.街头餐馆里,土耳其烤肉、土耳其蜜饯、香煎比目鱼,这些土耳其的风味美食十分诱人.看着好玩,价格也适中,就点了一罐石头汤.  不同肤色的顾客刚一坐下,一罐罐石头汤就端上餐桌.看起来很是稀奇,一个个黄焦焦的土耳其大面包,像个大盖子,盖在灌口上.面包饱满又硕大,石头汤藏在下面,一罐罐石头汤就只能看到香喷喷的大面包.我伸手去拿面包,石头汤的香气立刻喷出来.这是一罐羊肉汤,汤汁呈乳白色,里面的...
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